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塘沽圣爱医院卫生行吗?生活中该怎样有效预防便血?

免费信息发布网   发布时间:2020-09-16   发布者:天津塘沽肛肠科【vip会员】

   很多人对自己初次出现便血症状并不是很重视,认为对自己不会造成生命危险,便血也是一种很正常的现象,有的时候人们吃东西不注意,便血的情况就会加重,其实不然,导致便血的原因有很多,在平时应该怎么预防便血呢?

  生活中该怎样有效预防便血?

  1、适当的运动,尤其是要经常做提肛运动,它对于肛门部位的血液循环有很好的促进作用。

  2、饮食方面,尽量清淡些,不要吃刺激性的不容易被消化的食物,多吃新鲜果蔬,让肠道顺畅。另外,多喝开水促进肠道的蠕动,很好可以每天早上和一杯蜂蜜水。

  3、改善便秘的情况,大便干燥者平时可以通过饮食来调节便秘的情况,不要自己胡乱的吃些泻药,重庆东大干肛肠医院医生提醒患者,长期服用药物会对药物产生依赖性,不但不能减轻症状,甚至可能会导致便秘加重的情况。

  4、养成没有按时排便的好习惯对于便血的预防有着很好的效果,就算是没有大便也要定时去厕所,每次大便时间不要过久,控制在五分钟以内。

  5、保持肛门周围的清洁也很重要,很好在便后坐浴熏蒸,可以有效的预防便血的发生。

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