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秋天了,大连阳光医院Are you ready?

免费信息发布网   发布时间:2019-11-08   发布者:大连阳光医院

   秋天了,又到了肠胃疾病活跃的季节,什么胃炎啊、肠易激综合征啊和消化性溃疡啊一股脑的都来到了大连阳光医院。

  大连阳光医院:“这秋高气爽的,你们怎么扎堆闹意见呐?”

  胃炎先发言了:“大连阳光医院你可不知道,这秋天一到,随着光照时间的变化导致身体结构做出了重大调整,包括生物钟和激素功能都进行了调节。这些生理过程直接涉及神经系统,这神经末梢承受的压力一大就会导致我们这些疾病恶化的呀。”

  “还有还有,这大气压力的变化也是原因之一,”消化性溃疡说话了,“秋季大气压力的跳跃性改变增加了身体活性并阻止它迅速转换到冬季的节奏。对于低血压和高血压患者来说,这会导致持续数月的身心压力。在此期间,身体会筋疲力尽,运行效率降低,人体一次又一次地陷入紧张和持续的压力之中,长此以往,我和胃炎的病情不加重都难!”

  大连阳光医院:“好吧好吧,就你们事多,你看人家肠易激综合征多安静!”

  “咳咳,主要是吧,这个秋天,农忙的季节,东西多而杂,美味的农产品在运输或者销售的环节免不了会出现延误,以及在户外野餐或吃烧烤食物时卫生状况不好,食源性疾病的发病率也会因此而上升。” 肠易激综合征也发表了自己的意见。

  “好吧,好吧,真是拿你们几个没脾气了!这样吧,我给你们几个办法,帮你们保‘肠胃’健康!”大连阳光医院无奈的说到。

  “好的好的!”

  “你们这样啊,一,平时你们多喝些用应季果蔬做成的素汤,少吃肉食。二,卷心菜汁有杀菌消炎的作用,能促进胃肠道疾病的愈合。饭前喝半杯,一日三次。三,避免吃油炸或酸性食物,它们会造成烧心、胀气或腹胀等症状。四,远离刺激胃的物质。咖啡、酒和碳酸饮料会加重消化系统的负担。五,为防止消化不良,可以少吃多餐;尤其是在野餐和吃烧烤食物时。六,吃的越多,胃的消化速度就越慢,你就越容易感到腹胀和不适。所以,吃东西的时候要细嚼慢咽,有助于消化也能避免吃多。最后,多喝水,多喝热水,秋季天气干燥,脱水会造成便秘和恶心。好了就是这些,一一遵循,才能保‘肠胃’健康!”

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公司名称:大连阳光医院
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