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优喜贝嘉:0-3岁宝宝感统训练小方法(上)

免费信息发布网   发布时间:2020-06-30   发布者:疯狂的丫头

   感统失调的宝宝可能注意力不集中、平衡能力差、粘人、磨蹭、胆小、暴躁等,给妈妈带来无穷的烦恼,其实通过早期的小游戏就能预防纠正,一起来学习吧!

  一、1-3个月宝宝的游戏

  1.宝宝按摩操(皮肤触觉,情绪/社交)

  在宝宝睡醒或是换尿布的时候,可以给宝宝做做按摩操,双手搓热,轻轻地从上至下按摩宝宝的四肢、手脚、胸腹、后背,动作要轻柔。同时可以轻唤宝宝的名字,告诉他你在做什么,或为他念一段上口的童谣。(每天可以进行2--3次,每次3分钟左右)

  2.手指按摩(精细动作,情绪/社交)

  在给宝宝喂奶的时候,可以用一只手托住宝宝,用另外一只手轻轻按摩宝宝的小手指头,或者把手指给他,让宝宝紧紧地握住。这样可以刺激宝宝的神经末梢,有助于宝宝的大脑发育及手指灵巧;也可以增进母子感情,让宝宝获得安全感。

  3.抬抬头(肢体动作)

  学会抬头可以扩大宝宝的视野,促进智力发育,在宝宝两个月左右进行。方法有三种:一是将宝宝竖直抱起来,靠在妈妈的肩头,慢慢让他的头部离开,自然竖立几秒钟。可以在每次喂完奶后进行。二是让宝宝趴在床上,头偏向一侧,然后在另一侧呼唤或逗引他,让他把头抬起片刻。 三是让宝宝面对面趴在你的身上,把他的头扶正,然后由斜靠姿势慢慢躺平,宝宝会自然地努力抬头。

  注意宝宝刚吃饱时,不要俯卧;练习抬头时间不能长,以一两分钟为宜;事后要让宝宝仰卧休息。

  4.爬呀爬(肢体动作)

  给宝宝洗完澡或做按摩操后,让宝宝俯卧在床上,尽管他还抬不起头来,但是当你用手抵住宝宝的小脚板时,他就会向后用劲蹬,以腹部为支点向前爬行。这是宝宝先天具有的爬行反射。利用这一能力可以锻炼宝宝头、颈、背部及四肢肌肉的运动,增强体质。

  5.飞行玩具(肢体动作)

  当宝宝躺在地板上、床上或坐在婴儿车上时,大人拿一个会发出有趣声音的玩具在宝宝面前摇摆,让宝宝击打它,宝宝可能更喜欢用脚踢着玩。

  6.宝宝飞(肢体动作)

  当你躺在床上或地板上时,轻柔地将宝宝举起、放下,或者搂着他的胸部或腹部,让宝宝向前“飞”,向后“飞”,或从一边“飞”向另一边。缓缓地放低他的头,然后放低他的脚,让他慢慢而轻柔地朝各个方向移动,使宝宝沉浸在一种舒适的飞翔的感觉中。可以在宝宝刚会抬头时玩与宝宝一起玩这个游戏。

  7.蹬“自行车”(肢体动作)

  让宝宝面朝天躺在床上,帮助他来回蹬两条腿,就像骑自行车一样。有趣的抚摸(精细动作,情绪/社交,听觉/语言)

  8.手指木偶游戏(视觉)

  在食指上套一个木偶,让它转动,并叫着宝宝的名字。让木偶上下移动,看宝宝的视线是否能跟着动。

  9.虫虫,虫虫飞(视觉,听觉/语言)

  抱着宝宝看着他的眼睛,慢慢晃动你的食指,放在他眼前以引起他的注意。当你吸引他的注意力时,摇动着手指向左边移动并观察他的眼睛是否也跟着移动,再移到右边,观察他的眼睛是否也跟着动。你一边摇动你的手指,一边说:“虫虫,虫虫飞。”刚开始,宝宝跟着你的手指持续很短的时间,但若每天坚持练习,你就会发现他在不断地进步。

  10.看颜色(视觉)

  你在脖子上戴一个鲜艳的项链或彩色珠链。在喂饭或看护他时戴着项链让他看。收集鲜艳的丝巾和领带,并系在婴儿床边。给宝宝穿双鲜艳颜色的袜子。试将袜子套在宝宝手上,看着他是怎样把手举到眼前,并专心凝视。对宝宝说“多漂亮的颜色”之类的话。

  11.玩毯子(肢体动作)

  当宝宝3个月大时,你可以将他放在一块干净、平整的毯子上,训练他扭动或移动身体。你可以将他感兴趣的东西放在他身边,以此来鼓励宝宝翻身。

  二、4-6个月宝宝的游戏

  1:宝宝坐起来(肢体动作,听觉/语言)

  让宝宝躺在软地板上,面对着他坐着,轻柔地拉着他的手,将他提起来成坐姿。然后,再缓缓地让他恢复成平躺的姿势。重复上述动作,并说:“宝宝,坐起来;宝宝,躺下去。”也可以配合念一些童谣给宝宝听,如:“拉大锯,扯大锯,姥姥家唱大戏……”

  2:捉迷藏(视觉;智力/逻辑;听觉/语言)

  用手蒙住你的脸,然后移开,同时说:“藏猫猫”。在家具或屏风后面,然后突然把头伸出来叫宝宝。用围巾盖你宝宝头,再掀起,同时说:“藏猫猫”。用围巾盖宝宝的头,然后掀起,同时说:“藏猫猫”。然后让宝宝自已掀开围巾。

  3.用玩具和书玩捉迷藏(视觉;智力/逻辑;听觉/语言)

  把填充玩具放在盒子里“盖上盖”让宝宝打开来去找它。然后你把盖再盖上并与玩具说“再见”,让宝宝再打开。可重复做。把书页来回翻,让画面出现又消失,消失又出现。

  4.说话与唱歌(听觉/语言)

  试着反复唱2、3个音符,只唱着“啦……啦……”,观察宝宝是否会逐渐模仿你唱。如果你经常唱,这就很容易成为他早期口语表达的一部分。

  5.擀面杖(肢体动作)

  你可以非常轻柔地将躺在地毯上或床上的宝宝前后滚动,如果他喜欢,可以重复这些动作,并告诉他这是在擀面。

  6.骑膝盖(肢体动作,听觉/语言)

  让宝宝坐在你腿上,面对着你,撑着他的腋下,将你的臀部移到椅子边上,当你颠着脚后跟重复着某种轻快的节奏时,你的宝宝可以体验到一种快乐的跳跃感。

  7.戏水(肢体动作,精细动作)

  当宝宝玩水、溅水时,也开始认识到自已的身体。除了使身体干净外,戏水也使他感受到了容积(体积)的存在和自己身体的存在。

  8.让我们触摸(听觉/语言,精细动作)

  把宝宝放在床上或软垫上,低下身子用脸触到他的脸时,说“脸”,然后把他的手放在你的脸上。同样地,也可以学习“鼻子”、“嘴”、“下巴”、“脖子”……轻柔地引导他的手触摸你的和他的不同面部器官。

  9.“升降机” (智力/逻辑,听觉/语言)

  让宝宝在两个大人之间,每人握住他一只胳膊,反复举起和放下他,并说:“上,上,上”和“下,下,下”,他会从游戏中初步了解上升与下降的含义。

  10.手和食物(自立)

  当宝宝可以很舒服地坐在高椅上的时候,可以给宝宝一些小块食物让他拾起来。宝宝会对小片的新鲜水果和蔬菜感兴趣,拾起它们能使宝宝的手更为灵活。

  11.社区活动(情绪/社交,自立)

  当你外出散步或开车的时候,指给宝宝看他所生活在的社区,并告诉宝宝如何才能适应社区生活。和宝宝谈谈他所看到的事物,如救火车、警车、公共汽车、火车、飞机、救护车、医院、学校、百货商店、图书馆、公园、操场等。你会发现,他将懂得比以前多得多的东西,远远超出你的想象。宝宝也将会知道,在他成长的过程中有许多人可以帮助他。

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