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杜金行主任在哪能挂到号?怎么样?

免费信息发布网   发布时间:2021-11-25   发布者:a80103072【vip会员】

 杜金行主任在哪能挂到号?怎么样?  护好心脏享受春天

 
  阳春三月,大地回暖,在室内待了一冬天的人们纷纷走出家门去踏青,或是到户外进行体育锻炼。欣赏春暖花开的美景,感受和煦的春风,享受春日的暖阳,这确实都是些惬意的事情,但三月的气温却是乍暖还寒,忽冷忽热,气压变化较大,气候也比较干燥,是心脑血管病的高发季节,所以中老年朋友们只有做好防护工作,才能健康快乐地享受春天。下面请北京中日友好医院心内科杜金行主任详细介绍:
 
  气温骤变诱发心脑疾患
 
  三月份之所以是心脑血管疾病发生的高峰期,跟该月的气候有关,其中气温骤变是发病的重要诱因。三月份,尤其在我国北方气温往往寒暖无常,而且昼夜温差较大。当气温骤降时,人体新陈代谢缓慢,身体受到低温刺激时,交感神经就会兴奋,致使全身毛细血管痉挛收缩,造成管腔狭窄,心脑血管的负担加重,血压随之就会升高,从而导致心脑血不足,诱发或加重心脑血管疾病。
 
  另外,三月份除了气温变化较大外,气压变化也较大,气候比较干燥,这个时节人体体表的水分往往蒸发得很快,体内的血液黏稠度会随之增高,血液流动速度相应减慢,造成心脑组织血不足,甚至中断,引发心脑血管疾病。所以,老年人特别是已患有高血压、心脏病、糖尿病等原发病的人群在这段时间更应该格外注意。
 
  注重防护可降低病发率
 
  为防止春季心脑血管疾病的发生,做好日常生活的防护十分重要。
 
  首先要注意保暖,根据气温适时地添加衣服,防止寒冷刺激引发心脑血管疾患。
 
  第二,有晨练习惯的人要留心气温的变化,早晨气温很低时,应该等太阳出来气温回升以后再出门;晨练的活动度也不宜过大,尽量避免出现大汗淋漓的情况,因为晨起活动后心脏负荷量逐渐增大,若剧烈活动,会使心脑血管病复发或加重,而且如果体内汗液排泄过多,不仅使人体内的电解质、糖原、水溶性维生素大量丧失,而且极易着凉、感冒,诱发上呼吸道疾病。
 
  第三,饮食上应注意选择清淡食物,要控制盐的摄入量,同时尽量避免高脂、高糖食物,做到粗、细粮搭配食用,可多吃水果和蔬菜;早上起床后可饮一杯水稀释血液,也可多喝茶、姜汤等,以保持血流畅通。另外,情绪激动也容易诱发心脑血管疾病的发生,所以遇事要尽量保持情绪的稳定平和。
 
  除了日常生活的防护外,控制血压也是有效预防心脑血管疾病的一大关键,因为血压水平决定了心脑血管疾病的发生几率。高血压患者应该经常测量血压,了解自己的血压变化、服药后的效果以及是否需要调整药物剂量。
 
  杜金行医生专家团队秉承"一切为了人民健康"的宗旨,采用现代先进的管理体制、运作流程和服务模式,以建立良好的医患关系为基础,建立患者个性档案、定期回访,以其专业、负责的态度深受广大患者的一致好评。
 
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