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预防脑中风的措施,保济医院为您答疑解惑

发布港   2018-04-04   作者:lyp1618

   脑中风,别名,脑卒中,脑血管意外,脑血管病。而引发这种疾病最危险、最主要的诱发因素是高血压和动脉粥样硬化,而情绪波动是导火索,因此,西安莲湖保济医院(www.02988633566.com/)提醒可以从这几个方面做好脑卒中的预防措施。

  预防脑中风的措施

  第一,控制血压、防治动脉粥样硬化等其他疾病

  控制高血压,防治动脉粥样硬化、高脂血症和肥胖。遵医嘱按时服用降压、降血脂药物,控制糖尿病与其他疾病如心脏病、脉管炎等。

  第二,保持情绪的平稳

  要保持情绪平稳,少做或不做易引起情绪激动的事。同时要注意气象因素影响,因为季节与气候变化会使高血压病人情绪不稳,血压波动,诱发中风,在这种时候更要防备中风发生。

  第三,培养良好的生活方式

  建立健康的饮食习惯,降低食盐摄入量,每天控制在6克以内;多吃新鲜蔬菜和水果,少吃脂肪高的食物如肥肉和动物内脏等,还要戒烟酒,保持大便通畅,加强体育锻炼。


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