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幼芃:孩子便秘总不好?这4个方法很有效

免费信息发布网   发布时间:2021-01-27   发布者:youpeng

   小孩子一般情况下是一天拉一次大便比较正常,但是有许多宝宝会遭遇“便秘”的情况,不但大便次数少、间隔时间长,而且大便干硬,排便很困难,常常又哭又闹,甚至出现排便后肛门裂伤、大便表面或里面有血,较大的宝宝还会出现排便恐惧、说“肚子痛”。很多妈妈因为宝宝几天不拉臭臭而焦虑万分。

  到底有什么办法可以缓解宝宝便秘的情况呢?

  调节饮食结构

  6个月以内的宝宝,如果是纯母乳喂养,因为母乳中含有较多的水分,同时含有促进肠道蠕动的物质,有利于肠道有益菌群定植,所以很少发生便秘,一旦母乳宝宝发生便秘要到医院就诊;如果宝宝是混合喂养或配方粉人工喂养,可以在两次喂奶之间喝一些白开水或菜水。6个月以上的宝宝要多喝水,少量多次饮水,适当增加菜泥、果泥类辅食,可以增加粪便体积,刺激肠壁蠕动。还可以给宝宝吃一些能润肠通便的食物,如芝麻、甜杏仁等,可以将芝麻和甜杏仁碾成粉末加入菜泥、果泥中。

  温馨小贴士:低月龄宝宝的家长可以在孩子的饮食中多添加一些纤维素,使用手动的研磨器,可以保存食物中一定的纤维成分,陶瓷材质耐高温,利于消毒清洁,保证食物安全,想吃多少研磨多少,食物不浪费。

  腹部按摩

  喂奶前可以给宝宝做腹部按摩,以脐部为中心,在脐周顺时针按摩,手稍稍用力。宝宝腹胀不适时,也可以通过腹部按摩帮助宝宝缓解不适,促进排便。

  温馨小贴士:宝宝小肚子可不能着凉,冬季给宝宝穿上护肚,甄选优质棉,柔软透气吸汗,保暖效果好,不含荧光材质,宝宝使用更安心,松紧适中,不束缚身体。

  增加活动量

  还不能下地活动的宝宝,可以做被动操,练习俯卧抬头、被动翻身、爬行等,以帮助促进宝宝的肠胃蠕动。

  温馨小贴士:宝宝冬季,要护住小脚丫,纯棉材质,柔软吸汗,长筒设计,可以互助膝盖,让宝宝冬季暖暖的。

  养成良好的排便习惯

  可以选择一个固定的时间,给宝宝进行肛门按摩,或者用消毒棉签蘸上植物油,轻轻刺激宝宝肛门处,引起排便,慢慢地宝宝会养成在固定时间排便的习惯。

  等宝宝能够稳定地独坐以后,可以帮助他坐在专用的坐便器上,爸爸妈妈发出“嗯嗯”的声音,经过一段时间的训练,宝宝就会逐渐形成条件反射,到了排便时间,把宝宝放到坐便器上,发出“嗯嗯”声,就会刺激宝宝排便。

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