当前位置:免费信息发布网 > 生活
肛肠医院 香港验血 征稿启事 邢台市妇科 

心情烦闷?玫瑰花茶可解忧

免费信息发布网   发布时间:2019-04-02   发布者:暂且听风
现代的人生活紧张、工作压力大。在繁忙的节奏下,容易感到抑郁、烦闷。玫瑰花能理气解郁,提振身心,令人神清气爽、心情舒畅,不失为现代人缓解生活压力的一个美丽的选择。
中医认为玫瑰花归肝脾经,有行气解郁、活血止痛之功效,多用于缓和情绪,治疗压力大及恼怒引起的胸腹、乳房胀痛、月经不调、呕吐等症状。
很多人认为压力对身体健康没有甚么影响,忽视了自我减压,但日积月累的压力会导致严重疾病。从中医角度看,压力会给人的身体带来各种各样的疾病。中医认为疾病有「外感」(外界环境的变化对人体造成的伤害如:风、寒、暑、湿、燥、火引起人体疾病)和「内伤七情」(因为人体的情志变化如:喜、怒、忧、思、悲、恐、惊造成的疾病,叫内伤七情)引起。

「七情」不调易致病 中医认为喜伤心,轻则心气涣散、无力、心悸,重则心神失守、心智狂乱。怒伤肝,轻则头痛头晕、呕吐腹泻,重则吐血晕倒、半身不遂。忧思伤脾、思则气结导致脾气郁结、不思饮食、便溏,重者气结而亡。悲伤肺、悲则气消,导致肺气不畅通以及耗伤,轻则出现气短胸闷、精神萎靡,重则意志消沉。惊恐伤肾导致肾气不固、气陷于下,表现为大小便失禁、遗精等。外界的压力可以造成人的怒、忧、思、恐的情绪,从而导致各种疾病的产生。临床上最常见的是肝郁引起的女子月经失调、乳癖、乳癌,以及肝经所经过的肩颈区的疼痛、偏头痛。外感疾病容易治疗,内伤七情引起的疾病难以治疗。 巧喝玫瑰花茶好处多 现实生活中,生活压力是不可避免的,但我们可以用简单又经济的食疗来助我们一臂之力——这就是玫瑰花,既可以缓解压力还有美颜等功效:
一、调节、平衡内分泌 取玫瑰花6克、卡其花2克,倒入滚水,待40度左右可加入蜂蜜。
功效:缓解女性压力、增强女性荷尔蒙的分泌、调节内分泌。对于更年期妇女女性荷尔蒙降低,效果极佳。
二、调理肝胃 可用玫瑰花6克、佛手6克、香附3克、砂仁3克(待水温约40度时加入蜂蜜)泡茶饮。
功效:缓解因压力大引起的肝气犯胃、胸腹胀痛、呕吐不欲食。
三、护肝胃养颜 玫瑰花6克、杞子9粒、提子乾9粒,滚水浸泡5分钟后,倒入牛奶100毫升,再加适量蜂蜜。
功效:保护肝胃、延缓皮肤衰老。 四、美容养颜 (一)改善青春痘 玫瑰花6克、金银花20克,(如果痘痘里面有脓须加蒲公英15克)开水冲服连续3个月,非常严重的可冲服6个月,青春痘全消。
功效:改善因压力大、内分泌失调引起的青春痘。
(二) 去黄除斑 泡过的玫瑰花不用丢掉,捣烂如泥,外敷面部,乾后洗淨。
功效:长期使用可润肌肤、去黄除斑。
五、调经止痛 玫瑰花6克、当归6克、川芎3克、白芍6克、柴胡3克(待水温约40度左右可加入蜂蜜)泡茶喝。
功效:改善女性因压力过大所引起月经不调、经前乳房胀痛。
六、缓解压力 精油薰香:薰香炉中加入2/3的水,按2:1比例滴入玫瑰花精油、薰衣草精油,然后点燃无烟蜡烛,可舒缓压力。
精油浸浴:玫瑰花精油按比例调配入水中,加入牛奶适量。浸15至20分钟,可消除疲劳、缓解压力。
玫瑰花禁忌 有便秘、实热者和孕妇不宜食用玫瑰花。
玫瑰花虽好,但是便秘的人,阴虚火旺体质、实热、孕妇不可大量服用,月经量大的人在经期都不宜食用。
玫瑰花挑选小秘诀 在购买的时候选用甚麽样的玫瑰花最好呢?玫瑰花按照採摘时间分为头小花、二小花、三小花三等。头小花品质最好,以花朵大、完整、紫红色、不露芯、香气浓郁的花蕾为最佳。
注意:玫瑰花不可与茶叶一起冲泡,除了绿茶嫩尖。玫瑰花的冲泡水温是摄氏75至90度之间。



心情烦闷?玫瑰花茶可解忧评论(共有 0 条评论)

我要点评心情烦闷?玫瑰花茶可解忧
用户名: 密码: (游客无需填写密码)

验证码: 看不清楚,点击刷新 (如果提示验证码过期,请点击验证码刷新。)
【评论提交后需要审核】