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62非暴力沟通——我们的心情不取决于他人的行为

免费信息发布网   发布时间:2019-03-29   发布者:滋毛栗子


一、原话:

我们的心情并不取决于他人的行为

二、解读:

1、心情取决于自己的内在需求是否得到满足

2、他人的行为是外在原因,是一个导火索,并不起决定作用

3、他人同样的行为,在我们出于不同的心境时,我们的心情也是不一样的

三、反省:

1、我原来错以为我的心情取决于他人的行为

2、我没有认识到我的心情取决于我的需要

四、得意:

1、我认识到了,我很得意!

2、我用书的过程让我的认知越来越清晰,生活越来越快乐和幸福,我很得意!

3、我越来越深刻体会到用书的好处,我很得意!